Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan Tubuh
Melihat kandungan gizinya yang cukup banyak, kita bisa menjadikan buah
melon sebagai pendamping menu makan kita sehari-hari dan bisa kita
jadikan penambah gizi saat kita berbuka puasa. Selain mudah
mendapatkannya, buah melon memiliki harga yang relatif tidak mahal. Kita
bisa membelinya dengan harga per buah atau kiloan. Ternyata banyakkan
kandungan vitamin dan gizi yang terdapat pada buah melon. Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan Tubuh
Beberapa manfaat buah melon bagi kesehatan tubuh kita adalah :
- Meredakan panas dalam. Kandungan air yang cukup banyak pada buah melon bisa membantu menurunkan panas di dalam tubuh kita.
- Menyembuhkan penyakit ginjal. Buah melon mengandung daya dierik yang sangat bagus, yakni berpotensi dalam menyembuhkan penyakit ginjal serta penyakit eksim yang parah dan akut. Bahkan jika digabung dengan buah lemon, keduanya mampu menyembuhkan asam urat.
- Menghindarkan tubuh dari kanker. Buah melon mengandung karatenoid yang tinggi sehingga bisa menjadi pembasmi kanker dan menurunkan resiko terkena penyakit kanker paru-paru.
- Anti stroke. Buah Melon mengandung antikoagulan yang disebut juga adenosine yang akan menghentikan penggumpalan darah di dalam tubuh sehingga membuat aliran darah lancar dan menghindarkan tubuh dari stroke.
- Menjaga Kesehatan Kulit. Kolagen adalah sebuah senyawa protein yang terdapat di dalam buah melon. Keberadaannya mempengaruhi integritas struktur sel di semua jaringan ikat seperti kulit, mempercepat penyembuhan luka dan menjaga kekencangan kulit. Dengan memakan buah melon secara rutin, maka kulit akan terlihat indah dan selalu kencang, serta membebaskan dari keriput yang terlalu dini.
Begitu banyak manfaat yang terdapat pada buah melon ini, ayo kita
manfaatkan buah-buah yang ada di sekeliling kita. terima kasih sudah
membaca artikel Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan Tubuh. Semoga bermanfaat.
http://tipsgayasehat.blogspot.com/2013/04/manfaat-buah-melon-bagi-kesehatan-tubuh.html#.UZwxNmdYuXY
Halooo, kali ini saya ingin berbagi informasi yaitu tentang manfaat buah pisang
untuk kesehatan tubuh kita. Pisang memang salah satu buah yang bisa
menyehatkan tubuh, selain itu rasa pisang sendiri memang enak. Mungkin
sebagian orang mengkonsumsi buah pisang hanya untuk sekedar makanan
biasa tanpa mengetahu manfaat utama buah pisang ini.
Yup, pisang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kita seperti memberikan vitamin, sumber tenaga dan masih banyak lagi yang lainnya. Jika anda tertarik ingin mengetahui manfaat pisang untuk kesehatan tubuh secara lebih detail dan lengkap, lihat di bawah ini.
Mungkin itu saja beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh kita. Seringlah mengkonsumsi pisang untuk menjaga kesehatan kita. Semoga bermanfaat.
8 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Tubuh
Yup, pisang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kita seperti memberikan vitamin, sumber tenaga dan masih banyak lagi yang lainnya. Jika anda tertarik ingin mengetahui manfaat pisang untuk kesehatan tubuh secara lebih detail dan lengkap, lihat di bawah ini.
Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh
- Kaya vitamin dan serat: Pisang memiliki lebih dua kali lipat karbohidrat dan lima kali lipat vitamin A dibandingkan apel yang diketahui sebagai buah penangkal kunjungan ke dokter. Pisang juga kaya akan potasium.
- Sumber tenaga: Dengan mengkonsumsi dua pisang sehari, dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi ketika melakukan aktifitas sehari-hari.
- Mengalirkan oksigen ke otak: Karena kaya akan potasium, maka pisang membantu sirkulasi oksigen ke otak dan juga mencegah tekanan darah tinggi dan stroke.
- Melancarkan BAB: Bagi yang sering mengalami kesulitan buang air besar, santaplah pisang. Ini membantu mengembalikkan kelancaran pembuangan sisa tubuh.
- Meningkatkan mood: Pisang membantu meningatkan suasana hati sehingga mood stabil dan terus positif sepanjang hari.
- Mengurangi nyeri haid: Bagi wanita yang sering mengalami nyeri ketika haid, tidak perlu mengonsumsi obat-obatan atau zat berbahaya bagi tubuh. Hanya dengan buah ini, keram di perut dan nyeri di perut dapat berkurang
- Mengatasi maag: Ketika telat makan dan perut sudah mulai pedih, makanlah pisang dan rasa sakit akibat maag akan segera berkurang karena pisang diketahui memiliki zat penangkal asam dalam tubuh.
- Mengurangi rasa gatal akibat gigitan nyamuk: memang Gigitan nyamuk yang sangat menganggu dan gatal dapat hilang ketika kulit pisang dioleskan secara pelan-pelan ke daerah yang terkena gigitan nyamuk.
Mungkin itu saja beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh kita. Seringlah mengkonsumsi pisang untuk menjaga kesehatan kita. Semoga bermanfaat.
http://www.liveyourniche.com/2013/04/manfaat-buah-pisang.html
0 komentar:
Posting Komentar